Como caminhar da forma correta para emagrecer! 5 DICAS DE OURO!
Fala galera! O tema do vídeo de hoje é como caminhar da forma correta para emagrecer!
Vamos demonstrar de forma tranquila, através de um treino fácil e leve para iniciantes, as estratégias que podem ser utilizadas para alcançar este objetivo de perder a barriga! Esse treino pode ser feito até em casa, é só afastar o sofá da sala e mandar ver! E de bônus ainda iremos fazer aquele vídeo na pegada de turismo para que vocês conheçam o paradisíaco Morro de Pernambuco em Ilhéus / Bahia.
E aí, você está para ver esse treino e depois colocar em prática? Então aperta o play e vem comigo!
Não esqueça de compartilhar o vídeo com seus amigos para que mais pessoas possam ter acesso a estas importantes dicas!
Meu instagram: https://www.instagram.com/gabrielgera...
Instagram do Daniel: https://www.instagram.com/danielribei.
Fala galera! O tema do vídeo de hoje é como caminhar da forma correta para emagrecer!
Vamos demonstrar de forma tranquila, através de um treino fácil e leve para iniciantes, as estratégias que podem ser utilizadas para alcançar este objetivo de perder a barriga! Esse treino pode ser feito até em casa, é só afastar o sofá da sala e mandar ver! E de bônus ainda iremos fazer aquele vídeo na pegada de turismo para que vocês conheçam o paradisíaco Morro de Pernambuco em Ilhéus / Bahia.
E aí, você está para ver esse treino e depois colocar em prática? Então aperta o play e vem comigo!
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Instagram do Daniel: https://www.instagram.com/danielribei.
Prefeito de Ilhéus entrega Estratégia Saúde da Família à comunidade da Barra de Itaípe
O prefeito Mário Alexandre entregou na última quinta-feira (16) uma nova unidade de Estratégia Saúde da Família (ESF) à comunidade da Barra de Itaípe, localizada zona norte da cidade. Conforme o gestor, a cobertura da Atenção Básica no município saltou de 17 para 52% em pouco menos de quatro anos. Na oportunidade, o prefeito agradeceu à parceria do vereador Gil Gomes para revitalização do equipamento de saúde.
“Reformamos e entregamos um espaço adequado, para garantir a prestação dos serviços à comunidade da Barra e dos altos. Mais uma etapa vencida e vamos continuar trabalhando para melhorar e recuperar as ruínas de muitos anos encontradas na cidade. A gente faz cada vez mais pelo nosso povo, dentro do compromisso da melhoria da qualidade do atendimento e das condições de trabalho dos nossos profissionais. É uma alegria grande entregar mais um equipamento da maneira que o povo de Ilhéus merece”, destacou Mário Alexandre.
Conforme a coordenação da Atenção Básica, mesmo com a pandemia, as equipes prestam atendimento diário. A ESF vai funcionar de segunda a sexta-feira, das 7h às 16h. Serão ofertados ao público atendimento com clínico geral, realização de exame preventivo, pré-natal da primeira à quadragésima semana; acompanhamento do crescimento e desenvolvimento infantojuvenil (CD); hiperdia (acompanhamento de portadores de hipertensão arterial e diabetes), realização de procedimentos de sutura e curativo.
“A unidade atende cotidianamente as famílias selecionadas, dispondo de todos os procedimentos para garantir assistência necessária à comunidade”, acrescentou Geraldo Magela, titular da Sesau. O serviço presta atendimento integral e promoção à saúde das famílias assistidas.
O prefeito Mário Alexandre entregou na última quinta-feira (16) uma nova unidade de Estratégia Saúde da Família (ESF) à comunidade da Barra de Itaípe, localizada zona norte da cidade. Conforme o gestor, a cobertura da Atenção Básica no município saltou de 17 para 52% em pouco menos de quatro anos. Na oportunidade, o prefeito agradeceu à parceria do vereador Gil Gomes para revitalização do equipamento de saúde.
“Reformamos e entregamos um espaço adequado, para garantir a prestação dos serviços à comunidade da Barra e dos altos. Mais uma etapa vencida e vamos continuar trabalhando para melhorar e recuperar as ruínas de muitos anos encontradas na cidade. A gente faz cada vez mais pelo nosso povo, dentro do compromisso da melhoria da qualidade do atendimento e das condições de trabalho dos nossos profissionais. É uma alegria grande entregar mais um equipamento da maneira que o povo de Ilhéus merece”, destacou Mário Alexandre.
Conforme a coordenação da Atenção Básica, mesmo com a pandemia, as equipes prestam atendimento diário. A ESF vai funcionar de segunda a sexta-feira, das 7h às 16h. Serão ofertados ao público atendimento com clínico geral, realização de exame preventivo, pré-natal da primeira à quadragésima semana; acompanhamento do crescimento e desenvolvimento infantojuvenil (CD); hiperdia (acompanhamento de portadores de hipertensão arterial e diabetes), realização de procedimentos de sutura e curativo.
“A unidade atende cotidianamente as famílias selecionadas, dispondo de todos os procedimentos para garantir assistência necessária à comunidade”, acrescentou Geraldo Magela, titular da Sesau. O serviço presta atendimento integral e promoção à saúde das famílias assistidas.
Agência do INSS em Ilhéus implanta urna para receber documentação
A
Prefeitura de Ilhéus, por meio da secretaria de Desenvolvimento Social,
informa que a agência do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) de
Ilhéus, situada na Rua Marquês de Paranguá, nº 150, está com uma
alternativa para os segurados e beneficiários que precisam entregar
alguma documentação.
Como as agências estão fechadas em virtude da pandemia do coronavírus, os segurados e beneficiários que solicitaram algum serviço e precisam entregar cópia da documentação , podem depositar numa urna na porta da agência, de segunda a sexta-Feira das 07h às 18 horas.
A cópia da documentação deverá ser colocada dentro de um envelope
lacrado. É obrigatória a identificação com nome completo e telefone para
contato. Mais informações entre em contato pelo WhatsApp (73)
3231-6564.
A
Prefeitura de Ilhéus, por meio da secretaria de Desenvolvimento Social,
informa que a agência do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) de
Ilhéus, situada na Rua Marquês de Paranguá, nº 150, está com uma
alternativa para os segurados e beneficiários que precisam entregar
alguma documentação.
Como as agências estão fechadas em virtude da pandemia do coronavírus, os segurados e beneficiários que solicitaram algum serviço e precisam entregar cópia da documentação , podem depositar numa urna na porta da agência, de segunda a sexta-Feira das 07h às 18 horas.
A cópia da documentação deverá ser colocada dentro de um envelope
lacrado. É obrigatória a identificação com nome completo e telefone para
contato. Mais informações entre em contato pelo WhatsApp (73)
3231-6564.
PIS: Município de Ilhéus emitiu no prazo legal a RAIS para o Ministério do Trabalho e Emprego
A Secretaria Municipal de Gestão e Tecnologia da Prefeitura de Ilhéus informa que transmitiu todos os dados da Relação Anual de Informação Social (Rais) para o Ministério do Trabalho e Emprego, dentro do prazo legal, no dia 16 de abril, com todas as informações exigidas por lei, para que os servidores municipais e trabalhadores de empresas privadas possam realizar o saque do abono salarial do Programa de Integração Social (PIS), que teve o pagamento antecipado pelo governo federal para os nascidos entre julho e dezembro.
Trabalhadores em todo o Estado da Bahia estão encontrando problemas para realizar o saque do PIS, seja por valor incompleto ou indisponível, é o que informa uma reportagem do G1 Bahia.
De acordo com a pasta da Gestão e Tecnologia da Prefeitura, o Município de Ilhéus emitiu todas as informações, não havendo qualquer falha ou descumprimento. O atraso gerado para o pagamento de trabalhadores em todo o Estado pode ser decorrente em uma demora no processamento das informações da Rais pelo órgão responsável, constantes no banco de dados do Ministério do Trabalho e Emprego.
Tem direito ao abono salarial do PIS os trabalhadores de empresas privadas que recebem no máximo dois salários mínimos por mês e que estejam cadastrados no Programa de Integração Social no mínimo há 5 anos.
A Secretaria Municipal de Gestão e Tecnologia da Prefeitura de Ilhéus informa que transmitiu todos os dados da Relação Anual de Informação Social (Rais) para o Ministério do Trabalho e Emprego, dentro do prazo legal, no dia 16 de abril, com todas as informações exigidas por lei, para que os servidores municipais e trabalhadores de empresas privadas possam realizar o saque do abono salarial do Programa de Integração Social (PIS), que teve o pagamento antecipado pelo governo federal para os nascidos entre julho e dezembro.
Trabalhadores em todo o Estado da Bahia estão encontrando problemas para realizar o saque do PIS, seja por valor incompleto ou indisponível, é o que informa uma reportagem do G1 Bahia.
De acordo com a pasta da Gestão e Tecnologia da Prefeitura, o Município de Ilhéus emitiu todas as informações, não havendo qualquer falha ou descumprimento. O atraso gerado para o pagamento de trabalhadores em todo o Estado pode ser decorrente em uma demora no processamento das informações da Rais pelo órgão responsável, constantes no banco de dados do Ministério do Trabalho e Emprego.
Tem direito ao abono salarial do PIS os trabalhadores de empresas privadas que recebem no máximo dois salários mínimos por mês e que estejam cadastrados no Programa de Integração Social no mínimo há 5 anos.
